My Tips Against The Winterblues

Schlechte Laune in den Wintermonaten. Eine Stimmung, welche ihr garantiert auch bei euch schon ein paar mal festgestellt habt. Letztes Jahr war es bei mir ganz schlimm, ich war leicht reizbar und hatte zu gar nichts Lust. Dieses Jahr sollte es also anders werden, meine schlechte Laune im letzten Winter ging mir nämlich schon selber gehörig auf den Keks! Da Home Office aus der Karibik leider nicht umsetzbar war (schade eigentlich!!), musste eine andere Gute-Laune-Strategie her. Klar, unser Urlaub im sehr warmen Südafrika hat auch sehr dazu beigetragen. Aber auch sonst habe ich versucht, mir den grauen Alltag etwas bunter zu gestalten. Ich gehe wieder regelmäßig ins Fitnessstudio (nach etwa drei Jahren Pause!!), habe, statt wie sonst in ewig dunkle Teile, in hellgraue, pastellige oder musterreiche Pullover, Röcke und Schals investiert und endlich einen tollen Hut gefunden, der mir jeden noch so grauen Tag versüßt. Und auch daheim versuche ich durch frische Dekoration und bunte Blumen das Dunkel zu vertreiben. Tja, und an Tagen, an denen das alles nicht ausreicht, um meine Stimmung zu heben, gibt es immer noch literweise Kakao, der mir ein Lächeln auf die Lippen und ein paar Kilo mehr auf die Hüften zaubert. Aber dafür gibt es ja in meinem Fitnessstudio den Kurs "Fatburner-Step"..:) Was auch hilft: Sich mit neuen Teilen für den Frühling eindecken und diese jetzt noch mit einem Strickcardigan wintertauglich machen, Wintermode der anderen Art!:)  Was macht ihr so, um dem Winterblues vorzubeugen? Sport als Agressionsbewältigung? Schokoladenmissbrauch? Reihenweise Mädelsabende? Shop til you drop? Oder doch Auswandern? 

Getting into a stinky mood in the winter months. I´m sure all of you already struggeled with this feeling. Last year it was really bad with me as I was easily irritated and tended to have kind of choleric fits. So this winter time I wanted to change something. Unfortunately an emigration was no option (what a pitty!!) so had to find another solution. Our trip to South Africa definitely made a change but apart from this I tried to make my every day life a little brighter. I´ve started to work out on a regular basis again (after a three-year break), I´ve invested in lots of colorful clothes, instead of tons of black like every year and found the perfect hat for me that brightens up even the greyest day. And for the home there are lots of colorful flowers and a fresh decoration that makes me smile again. Well and on days were all this is not enough there still are litres of hot chocolate which always can lift my mood and the fat on my hips. But for that there is a magical gym programme calles "fatburner-step" so there´s no need to worry about..:) Oh and what´s also working really good againt winterblues is to shop lots of new spring wear and combine them with knitted cardigans as long as it´s still cold outside. Do you need some fashion inspiration? So what are you doing against the winterblues? Lots of sports, lots of chocolate, lots of girls nights, lots of shopping or emigrating into a warmer country?